Ecco alcuni rimedi generali per ridurre l’inquinamento acustico: (1) Possiamo spegnere gli elettrodomestici di casa e d’ufficio quando non sono in uso, come TV, giochi, computer etc., che possono creare uno stress inutile alle orecchie; (2) L’uso di tappi per le orecchie o paraorecchie può portare i rumori molesti a livelli gestibili. I tappi per le orecchie sono piccoli inserti che si inseriscono nel condotto uditivo esterno. E i paraorecchie si adattano all’intero orecchio esterno per formare un sigillo d’aria che mantiene le orecchie al sicuro da rumori forti; (3) Abbassiamo il volume: siamo in grado di ascoltare canzoni, radio, TV a basso volume durante l’ascolto da cuffie o altoparlanti; (4) Pianta più alberi, perché sono buoni assorbitori di rumore. Secondo gli studi è così possibile ridurre il rumore da 5 a 10 decibel; (5) Stai lontano dalle zone rumorose, come le industrie produttrici di rumore, gli aeroporti, le strade, in quanto molto pericolosi per i bambini e gli anziani; (6) Possiamo controllare i macchinari che creano rumore a causa delle vibrazioni e aggiungere alcuni materiali fonoassorbenti per ridurre il rumore; (7) Rispetta e fai rispettare i limiti di legge del livello di rumore avvisando le autorità competenti: il diritto regola l’uso e il volume di altoparlanti, ad esempio in feste all’aperto, comizi pubblici politici, discoteche.